本网讯（通讯员 周晚霞 刘佳庆）3月18日下午，校大学生心理健康教育与咨询中心教师晁婷应邀分别为管理学院全体教师和2020届应届毕业生进行线上师生心理减压讲座。

　　在面向学院教师的讲座上，晁婷有针对性地指导教师自我心理治疗、合理调节心理，教会了大家简单的心理调节和减压调节的方法，倡导老师们在工作之余多与家人进行互动，让压力更好地得到释放。讲座上，教师们积极参与现场连麦分享自己近期的压力、在评论区评论互动、心理状态压力测试等，讲座历时一个小时，线上气氛活跃。

　　面对即将踏上社会的应届毕业生们，晁婷则分析了毕业生常见就业心理困扰及产生的原因，并提出了解决对策。她建议毕业生要正确认识就业形势，客观的认识自己，做好职业规划不要轻易改变，同时期待值要适度，不断学习完善自我，不可妄自菲薄，自乱分寸。压力过大时要选择适当的地点，通过恰当的方式进行释放。

　　据悉，这已是学院继“求职面试技巧”“公务员考试指导”“考研复习与调剂”“专升本复习”为2020届应届毕业生举办的第五场专题讲座。